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Sahara
Männer-Retreat

Die Sahara ist ein Ort der Reduktion: Weite, Stille und Einfachheit. Genau das kann Männern helfen, Abstand zu gewinnen, den eigenen Fokus zu klären und wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was wirklich wichtig ist.

Wir schaffen dafür einen klaren, professionell geführten Rahmen mit Vorbereitung, Struktur vor Ort und Integration danach.

Kernelemente
des Sahara-Retreats

Zentrale Bestandteile des Retreats – darauf ausgerichtet, Ablenkung zu reduzieren und Orientierung, Klarheit und Verantwortungsgefühl zu stärken. Hinweis: Keine Therapie, keine medizinische Beratung, keine Heilversprechen. Bei psychischen Vorerkrankungen, akuten Krisen oder bestimmter Medikation ist eine Teilnahme in der Regel ausgeschlossen bzw. erfordert eine fachliche Abklärung.

Stille und Einsamkeit

Die Wüste macht vieles leiser. Das kann helfen, Gedanken zu sortieren, eigene Muster bewusster wahrzunehmen und innere Signale klarer zu hören.

Sharing-Circles

Ein strukturierter Austausch unter Männern – respektvoll, vertraulich und ohne Druck. Ziel ist nicht „richtig oder falsch“, sondern ehrliche Reflexion und gegenseitige Perspektiven.

Meditation und Breathwork

Erdende Übungen, die Präsenz fördern und helfen können, im Körper anzukommen. Kein Leistungsziel, sondern einfache, klare Praxis.

Sternenhimmel bei Nacht

Weite und Stille erinnern daran, dass nicht alles „gemacht“ werden muss. Viele erleben hier Demut, Dankbarkeit oder neue Prioritäten – ohne dass wir das versprechen oder steuern.

Gehmeditationen auf den Dünen

Langsamkeit, Ausdauer, Schritt für Schritt. Die Wüste ist ein natürlicher Spiegel für Fokus, Grenzen und den eigenen Weg.

Psychedelische
Retreats verstehen

Das Fundament von Set & Setting

Eine verantwortungsvolle Erfahrung beginnt lange vor Ort: mit Intention, Vorbereitung, ehrlicher Selbsteinschätzung und einem sicheren Rahmen. Wir arbeiten mit klaren Abläufen, definierten Rollen und einer Haltung, die Sicherheit und Respekt priorisiert. Hinweis: Wir geben keine medizinischen Empfehlungen und ersetzen keine Therapie.

Geführte Transformation & Integration

Erkenntnisse sind nur dann hilfreich, wenn sie im Alltag ankommen. Deshalb gehört Integration fest dazu: Reflexion, Journaling-Impulse und Austauschformate, die helfen können, Erlebtes einzuordnen und nächste Schritte realistisch abzuleiten.

Jenseits der Erfahrung

Dieses Retreat reduziert das Thema nicht auf „eine Erfahrung“. Im Mittelpunkt stehen Verantwortung, Selbstreflexion, Klarheit und praktische Umsetzung. Ergebnisse sind individuell – wir versprechen nichts, wir begleiten den Prozess.

Die Erfahrung mit nach Hause nehmen

Ein Retreat endet nicht vor Ort. Für viele beginnt der wichtige Teil erst danach: wenn der Alltag wieder da ist und neue Einsichten einen Platz finden sollen.

Reflektieren zur Gewohnheit machen

Kurze, regelmässige Notizen helfen, Erkenntnisse festzuhalten und die eigenen Muster klarer zu sehen.

Achtsamkeit praktizieren

Meditation, Atemübungen oder stille Momente können als Anker dienen, um im Alltag präsenter zu bleiben.

Routinen neu gestalten

Kleine Veränderungen in Schlaf, Bewegung, Arbeit und Erholung können unterstützen, dass neue Prioritäten nicht sofort wieder untergehen. Ohne Dogma, ohne Versprechen.

Die Reise lebendig halten

Viele merken: Es geht nicht um einen Moment, sondern um einen neuen Umgang mit sich selbst – Schritt für Schritt.

Verbindungen pflegen

Vertrauenspersonen und ehrliche Gespräche können helfen, neue Einsichten in echte Beziehungen zu tragen.

Zurück in die Stille

Stille als täglicher Kurz-Reset: nicht als Flucht, sondern als bewusster Raum für Klarheit.

Psychedelika und persönliches Wachstum

Wie veränderte Wahrnehmung Bewusstsein öffnet und Kreativität, Heilung und Klarheit fördert.

Nicht für jedermann

Dieses Retreat ist für Männer, die bereit sind, Komfort und Ablenkung zu reduzieren und sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Gleichzeitig gilt: Nicht jede Lebensphase ist dafür geeignet.
In der Regel nicht passend bei akuten psychischen Krisen, schweren psychischen Vorerkrankungen (insbesondere Psychosen/Manien), Suizidgedanken oder bestimmten Medikamenten. Bei Unsicherheit ist eine fachliche Abklärung wichtig.

Geschaffen für klare Wahrheit.

Kein Wellness. Keine Ausreden.

Nicht für Komfort gemacht.

Kein Luxus.

Wachstum durch Herausforderung.

Wenn du ein inneres „Ja“ spürst – tu es.

Unendliche Weite und Stille

Fernab von Ablenkung und Tempo entsteht Raum für Ruhe, Reflexion und neue Perspektiven – ohne Druck, mit klarer Ausrichtung.

Natürliche Symbolik

Die Wüste ist seit jeher ein Ort der Reduktion und des Innehaltens. Viele erleben sie als Spiegel für Fokus, Grenzen und innere Ausrichtung.

Warum die Sahara?

Die Wüste ist radikal einfach: wenig Reiz, wenig Lärm, wenig Ausreden. Genau das kann den Blick nach innen lenken – nicht, weil wir etwas versprechen, sondern weil die Umgebung Fokus und Klarheit begünstigt.

Bruderschaft unter Männern

Gemeinsame Wege können Ehrlichkeit, Verantwortung und Vertrauen stärken – wenn der Rahmen klar ist und respektvoll geführt wird.

Körperliche Herausforderungen

Weniger Komfort, mehr Realität: Schlaf, Bewegung, Stille und Sternennächte. Viele erleben das als Rückkehr zu dem, was wesentlich ist.

Wir haben nicht einfach nur Kunden.
Wir haben Menschen, die an uns glauben.

"Ich hatte eine wunderschöne einmalige Bilderbuchreise."

Christoph

43, Filmemacher

"Ich hab zum ersten Mal gespürt:
Ich bin genau so richtig wie ich bin."

Katja

32, Lehrerin

"Es war ein Gefühl von Vertrautheit. Vertrautheit in mich selber. Vertrautheit mit meinem inneren Kind."

Lukas

24, Personal Trainer

"Ich habe ein Date mit mir gehabt und das war sehr schön."

Silvio

53, Masseur

"Ich fühle mich sicher und ich fühle mich geborgen hier."

Sevket

32, Unternehmer